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Françoise SIMONET

Psychologue clinicienne

Formée à la Thérapie Brève Stratégique

Mes coordonnées

Mobile : 07 61 37 20 20

Mail : francoise.simonet@numericable.fr

 

 

 

Ma formation :

 Diplômée en psychologie,  Master II professionnel obtenu avec mention, à l’université Lyon 2.

Ce diplôme enregistré au sein du répertoire ADELI auprès de l’ARS (Agence Régionale de Santé) du Rhône, sous le N° : 69-93-2980-1, me confère l’autorisation de faire usage du titre de Psychologue.

 Diplômée en Thérapie Brève stratégique à l’IFATC (Institut de Formation et d’Application des Thérapies de la Communication – 117, rue GARIBALDI – 69006 LYON)

Mes propositions d’accompagnement : 

Ma formation universitaire en psychologie, me permet de proposer des thérapies dîtes classiques. 

Dans ma pratique, mes différentes rencontres avec mes patients, m’ont enseigné, à l’instar de Milton Erickson,  que la raison première pour laquelle on entreprend une thérapie n’est pas toujours « le fait qu’on cherche à être éclairé sur un passé auquel on ne peut plus rien changer, mais tient à ce que l’on est insatisfait du présent et que l’on souhaite un avenir meilleur ».

L’approche proposée par la thérapie brève devient alors pertinente et adaptée.

 

La thérapie brève stratégique, de quoi s’agit-il ?

Le modèle de la thérapie brève est fondamentalement original et novateur par rapport aux démarches classiques.  Trois éléments en font sa spécificité :

  1. C’est une thérapie systémique
  2. C’est une thérapie stratégique
  3. C’est une thérapie brève

Le client est considéré au sein de l’environnement, du système avec lequel il interagit, c’est la dimension systémique de cette approche. Le psychologue travaille AVEC CE QUI EXISTE CHEZ LE CLIENT, son patrimoine, ses compétences, ses qualités, ses potentialités.

Le modèle de la Thérapie Brève Stratégique propose une thérapie active, le psychologue et le client agissant directement et ensemble dans un travail de co-construction, pour identifier le problème, fixer le but à atteindre. Il est important de définir un objectif dans la thérapie, si on ne sait pas où on va, on n’arrive nulle part.

Le psychologue travaille sur le PRESENT et va définir avec le client, quelles sont les difficultés actuelles, quel est le problème à résoudre. Le passé peut être éclairant, mais il n’est plus prépondérant dans la compréhension du client par le psychologue.

L’approche est stratégique dans le sens où elle est orientée vers le but à atteindre, qui est  de provoquer chez le client un changement, une modification de ses comportements, une rupture avec ses processus habituels. 

La limitation dans le temps (10 séances) incite le couple psychologue-client à être actif dans la recherche de solutions. 

Enfin la thérapie brève stratégique est une thérapie éminemment relationnelle, la théorie à laquelle elle se réfère est la théorie du changement. Il s’agit ici de permettre au client de retrouver ou d’atteindre un certain confort de vie.

 

Je vous propose de nous rencontrer, de vous écouter, de penser ensemble dans un échange bienveillant, la proposition de suivi adaptée à la problématique que vous rencontrez.

 

 

TARIFS :

50€ (45 mn) Le paiement se fait uniquement par chèque ou espèces.

 


Publiée le samedi 25 novembre

Bonjour à vous, soignants, aidants, familles, patients !
Le 6 décembre prochain de 14h30 à 16h00 au Centre Hospitalier de Lyon Sud,

j'aurais le plaisir de vous expliquer ce qu'est la réflexologie plantaire. Je vous exposerai ce qu'elle peut vous apporter, à vous, soignants, dans votre quotidien professionnel et à vous aidants, familles et patients pour vous aider à traverser un séjour en hospitalisation, itinéraire émotionnel et physique, chaotique et générateur de stress... A très bientôt 

Samedi 30 septembre, lors de la Journée Portes Ouvertes
Publiée le vendredi 13 octobre

Samedi 30 septembre, lors de la Journée Portes Ouvertes, 

Nous avons pu faire découvrir les différentes thérapies représentées au sein de notre cabinet pluridisciplinaire de Villeurbanne : Ostéopathie avec Marine Savajol, Réflexologie plantaire avec Sylvie Foizon-Galand, Neuropsychologie avec Uliana Borzova, Naturopathie avec Véronique Chapolard, Sophrologie avec Luc Genevrier, Shiatsu traditionnel avec Marie Sanchez, Psycho sexologie avec Claudie Caufour,  Hypnose, EFT, psychologie de couple avec Valérie Picard. 


Présentations des professionnels et de leur pratique,

visites des différents cabinets et questions du public !

 

 Journée à refaire très vite. 

En espérant vous voir encore plus nombreux à la prochaine rencontre !

 

 
     


 
 
l'ensemble des praticiens
Un ensemble de professionnels de santé est à votre disposition pour traiter vos problèmes d'ordre psychologique ou physique.
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Conseils

BOUGIES D'OREILLE

La Naturopathie dispose de méthodes diverses et variées qui ont en commun de prendre soin de notre santé avec des prdouits naturels, efficaces sans effets secondaires.

Les bougies d'oreille en font partie. Cette méthode ancestrale que l'on retrouve dans différentes civilisations reste néanmoins peu mais surtout mal connue,

Je vous propose donc de faire le point sur ce qui est à ce jour un formidable  un soin de la sphère ORL, un soin  énergétique de l'organisme qui offre une parenthèse, hors du temps, juste pour soi. 

 

 

NOVEMBRE 2016 : POUR MIEUX COMPRENDRE 

LES BOUGIES AURICULAIRES (d’oreille) C'est quoi exactement ?

Les bougies auriculaires : Il y a ceux qui connaissent, ceux qui ne connaissent pas, ceux qui en parlent sans connaître, trop nombreux, ceux qui en parlent parce qu’ils connaissent, parfois bien.  Comme souvent dans ces cas-là, tous n’en disent pas les mêmes choses.  Pour bien évaluer les bienfaits que ces bougies peuvent apporter, proposons à chacun de s’imprégner de l’idée… de calme. Calme nécessaire à l’utilisation de ces bougies, calme qui en résulte.

Ces bougies sont de petits tubes ou cônes de feuille de cire d’abeille et de tissu, d’une taille de vingt centimètres environ. On les applique dans les oreilles après qu’elles aient été allumées, jusqu’à combustion presque complète, obtenue en une quinzaine de minutes. Les bienfaits qu’elles apportent sont divers et réels, nous allons les décrire. Non sans avoir auparavant dissipé quelques malentendus qui brouillent bien inutilement les pistes.

A ces bougies, on associe fréquemment le nom d’une tribu d’Indiens du sud-ouest des Etats-Unis, aujourd’hui exclusivement installée en Arizona, les Hopis. Un peuple d’agriculteurs, d’éleveurs et de tisserands connu pour sa sagesse, son sens du sacré.

         Aurait-il inventé la bougie auriculaire ? Pas le moins du monde. La référence à cette tribu s’est faite par analogie avec l’origine de son nom, «Hopi», qui signifie «peuple paisible». On se gardera donc de prendre cette mention à la lettre, mais on en conservera la belle symbolique.

Pour évaluer les effets de cette bougie, un autre malentendu s’est mis en place autour de l’idée de preuve. « Crois ce que tu vois » est un argument à manier avec délicatesse en la circonstance. Car pour valider un supposé nettoyage des oreilles par « aspiration » du cérumen, bon nombre d’utilisateurs ont pris l’habitude d’essayer de convaincre en montrant l’amas de poudre de cire accumulé en bas du cône suite au fameux effet « cheminée » de la bougie auriculaire. Mais là encore, erreur. D’effet cheminée, il n’y a pas. C’est même le contraire qui se produit, puisque la bougie a plutôt tendance à insuffler sa chaleur et à diffuser sa fumée. Cet amas n’est en fait constitué que des résidus de la propre cire de la bougie, et non pas du cérumen. Ceux qui se sont essayés à la combustion d’une bougie hors de l’oreille l’ont déjà remarqué.

Les bougies auriculaires s’en trouvent-elles discréditées ? Pas le moins du monde. Essayons de préciserce qu’elles apportent réellement.

Soit, en premier lieu, une bonne gestion du cérumen. L’action d’une bougie est émolliente pour l’oreille, asséchante pour le cérumen. En une ou plusieurs séances, la plupart des bouchons se décollent, et les excès de cérumen se compactent avant de s’évacuer tranquillement après quelques jours, souvent sans qu’on y prête attention. Beaucoup s’accordent à dire que l’usage des bougies auriculaires permet à terme de réguler laproduction de cérumen.

L’irrigation de l’oreille est stimulée. Les utilisateurs se trouvent fréquemment apaisés dans de nombreux cas d’inconfort de toute la sphère ORL, certains étant également soulagés en cas de maux de tête. Plus généralement, ces bougies apaisent, détendent, libèrent les tensions, préparent à une bonne nuit.

Chacun essaye de comprendre, d’expliquer ou simplement de décrire ce qui se passe à l’aide de son propre système de référence. Stimulation sanguine, mais aussi lymphatique, stimulation des points d’acupuncture, d’acupressure, harmonisation des canaux énergétiques… Apport d’une chaleur douce, en un contexte humide… Yin-yang, vide-excès, intérieur-extérieur…

Plus concrètement, pour ceux et celles qui ont déja bénéficié des bienfaits de la moxibustion (moxa) utilisée en Médecine Traditionnelle Chinoise, la bougie d’oreille vient réchauffer cette zone de l’oreille où l’on retrouve les 5 méridiens.

Pour les autres, je vous invite à tester par vous mêmes et vous faire votre propre opinion en toute sérénité.

Si l’on comprend, comme l’on fait les chinois depuis plus de 4 000 ans (et bien d’autres peuples dit primitifs) :

  • Que notre corps n’est animé que par la circulation d’une énergie essentielle (« qi » en chinois):  
  • Que cette dernière produit la chaleur qui nous rend vivant et maintient notre organisme à 37° (en dessous ou en dessus notre santé est affectée; sans elle, nous sommes froid et mort !).
  • Que ces trajets sont clairement identifiés (méridiens).

On envisage facilement l’action globale et douce, ainsi que les bénéfices résultants de la de la diffusion de l'énergie tiède de la bougie d'oreille.

Pour terminer, on peut aussi en revenir au fameux « effet cheminée ». Pas pour évoquer l’improbable aspiration vantée abusivement, mais la vraie cheminée, celle des veillées, avec ce qu’elle apporte : un agréable crépitement, une douce chaleur sèche qui circule, une ambiance saine, la lumière, ainsi que deux notions qui ne sont définitivement pas contraires : énergie et calme.

La séance coute 40,00€  à s'offrir ou à offrir...

 

Composition indispensable de la bougie auriculaire : cire d’abeille bio, avec ou sans huile essentielle bio, tissu généralement en coton bio et filtre de récupération en chanvre. 

 

Source : article publié en janvier 2013 sur le site de Sartoriz, modifié par V. Chapolard Naturopathe. Sept 2016.

 Inspiré des travaux de Lili Hamilton que vous pouvez écouter sur le lien suivant

https://youtube.com/watch?V=QS7HU6ERehE  (petite vidéo d'une 10zaine  de mn)