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Sylvie FOIZON-GALAND

Réflexologue

Mes coordonnées :

06 29 97 15 09

foizongalandsylvie@gmail.com

site web en cours d’élaboration

 




. Réflexologue (réflexologie plantaire, palmaire, émotionnelle

et du sportif) formée par E.T.R.E., Ecole des Techniques en Réflexologie

. Membre de la Fédération Française des Réflexologies

. Formatrice en Réflexologie à l’école de Naturopathie L’Arbre Rouge

. Educatrice de santé,  formée  par Euronature

reflexologie villeurbanne

La Reflexologie près de Villeurbanne

  1. Qu’est-ce que c’est ?
  2. Comment se pratique-t-elle ?
  3. A qui s’adresse-t-elle ?
  4. Quand consulter ?
  5. Quels risques ?
  6. Déroulement d’une séance
  7. Tarifs
  8. Remboursements et règlementation


LA REFLEXOLOGIE : PREVENIR, ACCOMPAGNER ET SOULAGER

1. LA REFLEXOLOGIE, QU’EST-CE QUE C’EST ?

Holistique, douce et naturelle, la réflexologie est une pratique manuelle qui vise à soutenir ou relancer l’organisme afin qu’il retrouve son pouvoir d’autorégulation et tende vers l’équilibre. Selon la Méthode Originale Ingham, elle est basée sur le principe qu’il existe sur les pieds et les mains, une cartographie des zones réflexes correspondant à tous les organes, glandes et parties du corps.

Non douloureuse et non dangereuse pour la santé, la réflexologie est une aide  précieuse pour le bien-être et l’accompagnement thérapeutique (gestion des troubles d'origines fonctionnelles et/ou chroniques). Très efficace pour la régulation du système nerveux, elle permet de travailler en profondeur et de pérenniser les résultats.

Elle peut être complémentaire aux autres techniques thérapeutiques (ostéopathie, sophrologie, naturopathie, psychothérapie, EMDR, etc…).

2. LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE, COMMENT SE PRATIQUE-T-ELLE ?

La réflexologie plantaire se pratique à partir des terminaisons nerveuses qui se trouvent sur la surface des pieds, dessus, dessous et qui constituent des zones et points réflexes correspondant à un organe, une glande, une partie spécifique du corps. Le réflexologue avec son pouce effectue des pressions plus ou moins soutenues, pour stimuler ces points réflexes. Ainsi il débloque l’influx nerveux entrainant une meilleure circulation et un rééquilibrage de l’énergie dans l’organisme qui retrouve alors ses facultés d’autorégulation.

 

3. LA REFLEXOLOGIE, A QUI S’ADRESSE-T-ELLE ?

Elle s’adresse à tous et à toutes : adultes, adolescent, enfants et nourrissons. A tout âge les bienfaits de la réflexologie peuvent s’avérer très utiles.

Elle entretient  la santé. Elle prévient certaines faiblesses de l’organisme. Elle soulage quand un trouble physique et/ou psycho-émotionnel est déjà installé.

Elle vise donc des personnes qui vont bien et cherchent à le rester. Mais aussi des personnes qui se sentent stressées, fatiguées ou souffrantes et qui recherchent une source de bien-être, de relaxation, de lâcher prise : par exemple actifs « overbooké », enfants anxieux, trouvant difficilement le sommeil ou ayant un sommeil agité, étudiants stressés par les révisions, les examens, sportifs recherchant une préparation et une récupération efficaces, futures mamans, fatiguées par des désagréments liés à la grossesse, personnes atteintes de pathologies lourdes désireuses d’être accompagnées durant leur traitement, convalescents...

 

4. LA REFLEXOLOGIE, QUAND CONSULTER ?

En prévention de désordres éventuels, pour maintenir un bon équilibre général sans attendre qu’une souffrance s’installe : 1 à 2 séances à chaque changement de saison.

En cas de symptômes aigus : le plus tôt possible pour aider le corps à retrouver son équilibre. 3 séances suffisent le plus souvent, espacées d’environ une semaine puis 2 ou 3 autres pour stabiliser sur la durée le résultat obtenu.

En cas de symptômes chroniques : le nombre de séances peut être très variable d’une personne à l’autre, suivant le déséquilibre traité et l’amélioration successive aux séances.

Pour prévenir, soulager, le réflexologue va agir sur différents systèmes de l’organisme et notamment :

- les systèmes nerveux et musculaire : anxiété, troubles du sommeil, insomnies, angoisse, eczéma, lumbago, sciatique, douleurs articulaires et musculo-squelettique, inconforts dorsaux et cervicaux, tendinites, entorses…

- les systèmes immunitaire et respiratoire : fatigue générale, allergies, bronchites, sinusites. Troubles ORL…

- le système digestif : ballonnements, troubles du transit, reflux gastrique, douleurs abdominales…

- le système urinaire : cystites, infections urinaires…

- le système génital : troubles du cycle féminin, Syndrome prémenstruel, troubles liés à la grossesse et l’accouchement, (nausées, douleurs de dos, problèmes circulatoires), libido, troubles liés à la ménopause…

- les systèmes circulatoires, sanguin et lymphatique : jambes lourdes, rétention d’eau…

 

5. LA REFLEXOLOGIE, QUELLES CONTRE-INDICATIONS ?

Dans de rares cas, la réflexologie est contre indiquée, et notamment lors des 14 premières semaines de grossesse, en cas de thrombophlébite présente et constatable au moment du soin, de maladies et infections s’accompagnant de fièvre, de diabète, de risques cardio-vasculaires élevés, de lésions au pied, encore algiques au moment du soin.

 

6. DEROULEMENT D’UNE SEANCE :

Après un entretien qui permettra de faire connaissance, de comprendre votre motif de consultation, vous prendrez place confortablement allongé et couvert, sur un relax, les pieds nus, surélevés. La séance commence par des mouvements de relaxation afin de préparer vos pieds à recevoir le soin, puis se déroule selon un protocole précis déterminé à partir de l’entretien.  La séance dure environ 60mn mais comptez 20mn de plus pour la première.

 

7. TARIFS :

Réflexologie thérapeutique : 60€ (75 mn) / 45€ pour les moins de 12 ans

Le paiement se fait uniquement par chèque ou espèces.

 

8. REMBOURSEMENTS ET REGLEMENTATION :

En France, la réflexologie plantaire est de plus en plus connue mais pas encore reconnue et donc non remboursée par la sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge  les médecines douces, dont la réflexologie. Renseignez-vous auprès de la votre pour un remboursement partiel ou total de vos séances.

 

LA REFLEXOLOGIE NE SE SUBSTITUE PAS A UN SUIVI MEDICAL ET NE PERMET EN AUCUN CAS D'ETABLIR UN DIAGNOSTIC OU DE MODIFIER UNE PRESCRIPTION MEDICALE. 

l'ensemble des praticiens
Un ensemble de professionnels de santé est à votre disposition pour traiter vos problèmes d'ordre psychologique ou physique.
en savoir plus
Publiée le samedi 25 novembre

Bonjour à vous, soignants, aidants, familles, patients !
Le 6 décembre prochain de 14h30 à 16h00 au Centre Hospitalier de Lyon Sud,

j'aurais le plaisir de vous expliquer ce qu'est la réflexologie plantaire. Je vous exposerai ce qu'elle peut vous apporter, à vous, soignants, dans votre quotidien professionnel et à vous aidants, familles et patients pour vous aider à traverser un séjour en hospitalisation, itinéraire émotionnel et physique, chaotique et générateur de stress... A très bientôt 

Samedi 30 septembre, lors de la Journée Portes Ouvertes
Publiée le vendredi 13 octobre

Samedi 30 septembre, lors de la Journée Portes Ouvertes, 

Nous avons pu faire découvrir les différentes thérapies représentées au sein de notre cabinet pluridisciplinaire de Villeurbanne : Ostéopathie avec Marine Savajol, Réflexologie plantaire avec Sylvie Foizon-Galand, Neuropsychologie avec Uliana Borzova, Naturopathie avec Véronique Chapolard, Sophrologie avec Luc Genevrier, Shiatsu traditionnel avec Marie Sanchez, Psycho sexologie avec Claudie Caufour,  Hypnose, EFT, psychologie de couple avec Valérie Picard. 


Présentations des professionnels et de leur pratique,

visites des différents cabinets et questions du public !

 

 Journée à refaire très vite. 

En espérant vous voir encore plus nombreux à la prochaine rencontre !

 

 
     


 
 

Conseils

BOUGIES D'OREILLE

La Naturopathie dispose de méthodes diverses et variées qui ont en commun de prendre soin de notre santé avec des prdouits naturels, efficaces sans effets secondaires.

Les bougies d'oreille en font partie. Cette méthode ancestrale que l'on retrouve dans différentes civilisations reste néanmoins peu mais surtout mal connue,

Je vous propose donc de faire le point sur ce qui est à ce jour un formidable  un soin de la sphère ORL, un soin  énergétique de l'organisme qui offre une parenthèse, hors du temps, juste pour soi. 

 

 

NOVEMBRE 2016 : POUR MIEUX COMPRENDRE 

LES BOUGIES AURICULAIRES (d’oreille) C'est quoi exactement ?

Les bougies auriculaires : Il y a ceux qui connaissent, ceux qui ne connaissent pas, ceux qui en parlent sans connaître, trop nombreux, ceux qui en parlent parce qu’ils connaissent, parfois bien.  Comme souvent dans ces cas-là, tous n’en disent pas les mêmes choses.  Pour bien évaluer les bienfaits que ces bougies peuvent apporter, proposons à chacun de s’imprégner de l’idée… de calme. Calme nécessaire à l’utilisation de ces bougies, calme qui en résulte.

Ces bougies sont de petits tubes ou cônes de feuille de cire d’abeille et de tissu, d’une taille de vingt centimètres environ. On les applique dans les oreilles après qu’elles aient été allumées, jusqu’à combustion presque complète, obtenue en une quinzaine de minutes. Les bienfaits qu’elles apportent sont divers et réels, nous allons les décrire. Non sans avoir auparavant dissipé quelques malentendus qui brouillent bien inutilement les pistes.

A ces bougies, on associe fréquemment le nom d’une tribu d’Indiens du sud-ouest des Etats-Unis, aujourd’hui exclusivement installée en Arizona, les Hopis. Un peuple d’agriculteurs, d’éleveurs et de tisserands connu pour sa sagesse, son sens du sacré.

         Aurait-il inventé la bougie auriculaire ? Pas le moins du monde. La référence à cette tribu s’est faite par analogie avec l’origine de son nom, «Hopi», qui signifie «peuple paisible». On se gardera donc de prendre cette mention à la lettre, mais on en conservera la belle symbolique.

Pour évaluer les effets de cette bougie, un autre malentendu s’est mis en place autour de l’idée de preuve. « Crois ce que tu vois » est un argument à manier avec délicatesse en la circonstance. Car pour valider un supposé nettoyage des oreilles par « aspiration » du cérumen, bon nombre d’utilisateurs ont pris l’habitude d’essayer de convaincre en montrant l’amas de poudre de cire accumulé en bas du cône suite au fameux effet « cheminée » de la bougie auriculaire. Mais là encore, erreur. D’effet cheminée, il n’y a pas. C’est même le contraire qui se produit, puisque la bougie a plutôt tendance à insuffler sa chaleur et à diffuser sa fumée. Cet amas n’est en fait constitué que des résidus de la propre cire de la bougie, et non pas du cérumen. Ceux qui se sont essayés à la combustion d’une bougie hors de l’oreille l’ont déjà remarqué.

Les bougies auriculaires s’en trouvent-elles discréditées ? Pas le moins du monde. Essayons de préciserce qu’elles apportent réellement.

Soit, en premier lieu, une bonne gestion du cérumen. L’action d’une bougie est émolliente pour l’oreille, asséchante pour le cérumen. En une ou plusieurs séances, la plupart des bouchons se décollent, et les excès de cérumen se compactent avant de s’évacuer tranquillement après quelques jours, souvent sans qu’on y prête attention. Beaucoup s’accordent à dire que l’usage des bougies auriculaires permet à terme de réguler laproduction de cérumen.

L’irrigation de l’oreille est stimulée. Les utilisateurs se trouvent fréquemment apaisés dans de nombreux cas d’inconfort de toute la sphère ORL, certains étant également soulagés en cas de maux de tête. Plus généralement, ces bougies apaisent, détendent, libèrent les tensions, préparent à une bonne nuit.

Chacun essaye de comprendre, d’expliquer ou simplement de décrire ce qui se passe à l’aide de son propre système de référence. Stimulation sanguine, mais aussi lymphatique, stimulation des points d’acupuncture, d’acupressure, harmonisation des canaux énergétiques… Apport d’une chaleur douce, en un contexte humide… Yin-yang, vide-excès, intérieur-extérieur…

Plus concrètement, pour ceux et celles qui ont déja bénéficié des bienfaits de la moxibustion (moxa) utilisée en Médecine Traditionnelle Chinoise, la bougie d’oreille vient réchauffer cette zone de l’oreille où l’on retrouve les 5 méridiens.

Pour les autres, je vous invite à tester par vous mêmes et vous faire votre propre opinion en toute sérénité.

Si l’on comprend, comme l’on fait les chinois depuis plus de 4 000 ans (et bien d’autres peuples dit primitifs) :

  • Que notre corps n’est animé que par la circulation d’une énergie essentielle (« qi » en chinois):  
  • Que cette dernière produit la chaleur qui nous rend vivant et maintient notre organisme à 37° (en dessous ou en dessus notre santé est affectée; sans elle, nous sommes froid et mort !).
  • Que ces trajets sont clairement identifiés (méridiens).

On envisage facilement l’action globale et douce, ainsi que les bénéfices résultants de la de la diffusion de l'énergie tiède de la bougie d'oreille.

Pour terminer, on peut aussi en revenir au fameux « effet cheminée ». Pas pour évoquer l’improbable aspiration vantée abusivement, mais la vraie cheminée, celle des veillées, avec ce qu’elle apporte : un agréable crépitement, une douce chaleur sèche qui circule, une ambiance saine, la lumière, ainsi que deux notions qui ne sont définitivement pas contraires : énergie et calme.

La séance coute 40,00€  à s'offrir ou à offrir...

 

Composition indispensable de la bougie auriculaire : cire d’abeille bio, avec ou sans huile essentielle bio, tissu généralement en coton bio et filtre de récupération en chanvre. 

 

Source : article publié en janvier 2013 sur le site de Sartoriz, modifié par V. Chapolard Naturopathe. Sept 2016.

 Inspiré des travaux de Lili Hamilton que vous pouvez écouter sur le lien suivant

https://youtube.com/watch?V=QS7HU6ERehE  (petite vidéo d'une 10zaine  de mn)